اعزام کمک پرستار به منزل و بیمارستان

رسیدگی به سالمندان، بیماران یا کودکانی که نیاز ویژه به مراقبت دارند، کار چندان آسانی نیست. مشغله‌های روزمره، نداشتن دانش کافی در امر مراقبت و حتی نداشتن شرایط جسمی لازم، باعث می‌شود در ارائه مراقبت مناسب به بیماران و تمام افرادی که به این خدمات نیاز دارند، دچار چالش شوید. یک کمک پرستار حرفه‌ای می‌تواند همراه مطمئنی برای شما باشد. با اعزام کمک پرستار به منزل، سالمندان تنها نمی‌مانند، بیماران دوران نقاهت را راحت‌تر سپری می‌کنند و افراد نیازمند به مراقبت مستمر، حمایت بهتری دریافت خواهند کرد. اگر به دنبال یک مرکز مطمئن برای دریافت خدمات پزشکی و پرستاری در منزل هستید، مهر درمان به کمک شما خواهد آمد. ما با ارائه بهترین خدمات پزشکی و پرستاری، خیال شما را از یافتن بهترین کمک پرستار، آسوده خواهیم کرد.

اعزام کمک پرستار متخصص به منزل و بیمارستان

مراحل دریافت خدمات اعزام کمک پرستار به منزل و بیمارستان

در ادامه، مراحل دریافت خدمات کمک پرستار در خانه را توضیح می‌دهیم:
ویدئو

معرفی خدمات اعزام کمک پرستار به منزل و بیمارستان

در این ویدئو، با نحوه کار کمک پرستار مهر درمان آشنا می‌شوید. کمک پرستار ابتدا خودش را معرفی می‌کند و از طریق اتیکت اسم و بارکد، امکان دسترسی آنلاین به سوابق و اطلاعاتش را برای بیمار و خانواده وی فراهم می‌کند. همچنین قدم‌ به‌ قدم توضیح می‌دهد که چه کاری انجام می‌شود تا بیمار احساس امنیت و آرامش کند. علاوه بر این، زمان مصرف داروها را به بیمار یادآوری کرده و در صورت نیاز، به او در مصرف دارو کمک می‌کند. برای مشاهده جزئیات بیشتر و نحوه عملکرد کمک پرستاران حرفه‌ای مهر درمان، توصیه می‌کنیم ویدئو را تا انتها ببینید.

سوالات متداول

بخشی از سوالات پرتکرار در مورد این موضوع را می توانید مشاهده کنید ...

به راحتی با ثبت درخواست در اپلیکیشن یا تماس با شماره 02143000830، می‌توانید درخواست خود را ثبت کنید. پس از تایید، هماهنگی‌های لازم با شما انجام خواهد شد.

بله، امکان ارائه خدمات شبانه‌روزی و ساعتی نیز وجود دارند که می‌توانید با توجه به نیاز خود یکی از این گزینه‌ها را انتخاب کنید.

هزینه‌ها بسته به نوع خدمات، مدت زمان حضور پرستار (ساعتی، روزانه یا شبانه‌روزی) و تخصص مورد نیاز متغیر هستند. برای اطلاعات دقیق‌تر و دریافت مشاوره رایگان، می‌توانید با ما تماس بگیرید.

بله، در صورت نیاز، خدمات پرستاری به صورت ۲۴ ساعته نیز ارائه می‌شوند. این نوع خدمات مناسب بیمارانی است که نیاز به مراقبت و نظارت دائمی دارند.

مرکز خدمات پزشکی و پرستاری ما در کوتاه‌ترین زمان ممکن، کمک پرستار را به محل مورد نظر اعزام می‌کند. در موارد اضطراری، کمک پرستار در کمتر از چند ساعت به منزل یا بیمارستان اعزام می‌شود.

خدمات اعزام کمک پرستار به منزل
کمک پرستار در منزل

معرفی خدمات اعزام کمک پرستار به منزل و بیمارستان مهر درمان

مرکز پزشکی و پرستاری در منزل مهر درمان با ارائه خدمات اعزام کمک پرستار به منزل و بیمارستان، به شما کمک می‌کند تا خیالتان از نگهداری از عزیزانتان راحت باشد. کمک پرستاران ما برای انجام امور مختلفی مانند: کمک در حرکت و جابه‌جایی بیمار، رسیدگی به بهداشت شخصی، همراهی در جلسات درمانی، کنترل مصرف دارو و حتی حمایت عاطفی به صورت تخصصی آموزش دیده‌اند. اگر بیمار شما پس از یک عمل جراحی دوران نقاهت را می‌گذراند یا سالمند است و به همراهی نیاز دارد، استفاده از خدمات اعزام کمک پرستار مهر درمان بهترین راه‌ حل برای شما است. ما در مهر درمان با اعزام سریع کمک پرستار به خانه یا بیمارستان، سعی می‌کنیم بهترین خدمات مراقبتی را ارائه دهیم تا شما بدون نگرانی، از سلامت عزیزانتان مطمئن شوید. گاهی شرایطی پیش می‌آید که مراقبت از فرد بیمار، سالمند یا حتی کودک از توان شما خارج است. یکی از دلایل این وضعیت، مشغله‌های کاری، نداشتن تجربه کافی در مراقبت‌های پزشکی و بسیاری از موارد دیگر است. در چنین مواقعی، داشتن یک کمک پرستار حرفه‌ای و آموزش‌ دیده می‌تواند خیال شما را راحت کند.

خدمات کمک پرستار در منزل

 عوامل موثر بر هزینه خدمات کمک پرستار در منزل 

مراقبت از عزیزان بیمار یا سالمند، دغدغه‌ای مهم برای بسیاری از خانواده‌ها به شمار می‌رود. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای بستری در بیمارستان، از خدمات کمک پرستار در منزل استفاده کنند تا بیمار در محیطی آشنا و آرامش‌بخش، دوران درمان یا مراقبت را سپری کند. اما یکی از سوالات رایج در این زمینه، هزینه این خدمات است. قیمت‌گذاری خدمات کمک پرستار به عوامل مختلفی بستگی دارد و بسته به شرایط بیمار و نوع خدمات، می‌تواند متغیر باشد. در ادامه، مهم‌ترین فاکتورهایی را که بر هزینه این خدمات تاثیر می‌گذارند، بررسی می‌کنیم: 

  • مدت زمان حضور کمک پرستار در منزل: هزینه خدمات کمک پرستاری با توجه به نوع شیفت (تعداد ساعات، روزانه، شبانه یا ۲۴ ساعته) تعیین می‌شود. طبیعتا شیفت‌های طولانی‌تر، هزینه بالاتری دارند. البته علاوه بر مدت زمان حضور، سایر عوامل مانند نوع خدمت کمک پرستاری نیز در این هزینه موثر است. 
  • محل زندگی بیمار: هزینه خدمات کمک پرستاری در شهرهای بزرگ، بیشتر از شهرهای کوچک است. همچنین، اگر محل زندگی بیمار در مناطق دور افتاده یا حاشیه شهر باشد، هزینه رفت‌ و آمد پرستار نیز به مبلغ نهایی اضافه می‌شود.
  • مدت زمان قرارداد با مرکز پرستاری: در بسیاری از مراکز، استفاده از خدمات بلند مدت و ماهانه، هزینه کمتری نسبت به درخواست‌های کوتاه‌ مدت و موقت دارد. این مورد کاملا بستگی به شرایط بیمار و مرکز پرستاری مورد‌ نظر دارد. مهر درمان با ارائه بهترین خدمات کمک پرستاری، نگرانی شما را از این بابت برطرف خواهد کرد.

مزایای اعزام کمک پرستار به منزل و بیمارستان مرکز مهر درمان

ارائه خدمات با کیفیت

با استفاده از خدمات مرکز مهر درمان، کمک پرستاران متخصص و ماهر به شما و عزیزانتان کمک می‌کنند تا مراقبت‌های پزشکی را با بالاترین سطح کیفیت دریافت کنید.

تخصص و تجربه

کمک پرستاران مرکز مهر درمان تجربه و دانش بالایی دارند و به صورت تخصصی آموزش دیده‌اند تا در وضعیت‌های مختلف پزشکی کنار شما باشند.

ایجاد احساس آرامش و اطمینان

حضور کمک پرستار حرفه‌ای در منزل یا بیمارستان، باعث می‌شود شما دیگر نگران شرایط بیمار خود نباشید و از سلامتی او اطمینان خاطر داشته باشید.

شخصی‌ بودن خدمات مراقبتی

کمک پرستاران ما بر اساس نیازهای خاص هر بیمار، برنامه مراقبتی منحصر به‌ فردی طراحی می‌کنند تا درمان و مراقبت، به‌طور دقیق‌تری انجام شود.

صرفه‌ جویی در زمان و هزینه‌ها

اعزام کمک پرستار به منزل یا بیمارستان، هزینه‌ها و زمان مورد نیاز برای مراجعه به مراکز درمانی یا استخدام نیروی دائمی را کاهش می‌دهند. 

کمک به حفظ استقلال بیمار

روش برخورد و ارائه خدمات کمک پرستاران مهر درمان به بیمار کمک می‌کند تا با استقلال و راحتی بیشتری زندگی کند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.

اپلیکیشن مهردرمان

با دریافت اپلیکیشن مهردرمان می توانید هرلحظه از شبانه روز ، از تمامی خدمات مهر درمان شامل دریافت مشاوره رایگان ، رزرو خدمات ، ارتباط با متخصصان مجموعه ، مشاهده اطلاعات کامل درباره خدمات و ... بهره مند شوید . اپلیکیشن مهر درمان روی هر پلتفرمی قابل نصب و اجرا می باشد ، برای نصب اپلیکیشن از راهنمای نصب اپ مهردرمان کمک بگیرید

اپلیکیشن مهردرمان

وظایف کمک پرستار در منزل

در ادامه برخی از وظایف کمک پرستار در منزل را به اختصار توضیح می‌دهیم:
  • یکی از اصلی‌ترین وظایف کمک پرستار، کمک به بیمار در مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک است. کمک پرستار باید داروها را طبق دستورالعمل به بیمار بدهد تا بیمار روند درمان را به درستی طی کند.
  • کمک در انجام امور شخصی و فعالیت‌های روزانه مانند حمام کردن، تعویض لباس و غذا خوردن از دیگر وظایف کمک پرستار به شمار می‌رود. همچنین بررسی علائم حیاتی به صورت روزانه و ساعتی نیز اهمیت دارد.
  • زمانی که بیمار توانایی حرکت کردن به تنهایی را ندارد، کمک پرستار به او در جابجایی، از تخت به صندلی یا انجام فعالیت‌های دیگر کمک می‌کند تا راحت‌تر و ایمن‌تر این کار‌ها انجام شود.
  • در صورتی که بیمار نیاز به تمرینات فیزیکی یا فیزیوتراپی سبک داشته باشد، کمک پرستار این تمرینات را طبق دستور پزشک برای بیمار انجام می‌دهد.
  • علاوه بر مراقبت‌های فیزیکی، همراهی، گفت و گو و ایجاد احساس آرامش برای بیمار بسیار اهمیت دارد. کمک پرستار وظیفه دارد با برقراری ارتباطی دوستانه، استرس و تنهایی بیمار را کاهش دهد.
  • کمک پرستار همچنین باید هرگونه تغییرات جسمانی و رفتاری در بیمار را به خانواده و پزشک معالج گزارش دهد تا روند درمان دچار اختلال نشود و به بهترین شکل سپری شود.

 خدمات کمک پرستار در منزل برای چه افرادی مناسب است؟

وجود یک کمک پرستار حرفه‌ای در منزل برای کسانی که به دلیل کهولت سن، بیماری، آسیب‌دیدگی یا دوران نقاهت پس از جراحی نیاز به همراهی دارند، بسیار مفید است. کمک پرستاران در انجام فعالیت‌های روزمره، مصرف دارو، رسیدگی به بهداشت فردی و حتی رعایت رژیم غذایی بیمار نیز کمک می‌کنند. در ادامه گروه‌هایی که می‌توانند از خدمات کمک پرستاری در منزل استفاده کنند را بررسی می‌کنیم.

اعزام کمک پرستار برای نگهداری از سالمندان

سالمندان با افزایش سن، بیشتر از گذشته به مراقبت و همراهی نیاز دارند. در واقع مشکلاتی مانند ضعف جسمانی، بیماری‌های مزمن و کاهش توان حرکتی، انجام کارهای روزمره را برای آن‌ها دشوار می‌کند. در چنین شرایطی، کمک پرستار در منزل به حفظ استقلال و بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند. از کمک در نظافت شخصی، جابجایی و تغذیه گرفته تا همراهی برای پیاده‌روی و ایجاد حس امنیت روانی، همگی جزو وظایف یک کمک پرستار حرفه‌ای هستند. علاوه بر این، سالمندان معمولا دچار احساس تنهایی و افسردگی می‌شوند، از این رو حضور یک همراه مهربان که به گفت‌وگو و تعامل با آن‌ها اهمیت بدهد، تاثیر زیادی در روحیه و سلامت روانی‌ آن‌ها دارد. همچنین، اگر سالمند شما دچار بیماری است و نیاز به بررسی‌های پزشکی دوره‌ای دارد، می‌توانید از خدمات ویزیت پزشک در منزل نیز استفاده کنید. این کار، علاوه بر کاهش رفت‌ و آمدهای غیر ضروری، آرامش و راحتی بیشتری برای سالمند و خانواده او فراهم می‌کند.

مراقبت از افرادی که بیماری‌های مزمن دارند

بیماری‌های مزمن مانند: دیابت، فشار خون، آرتروز، بیماری‌های قلبی و مشکلات ریوی نیاز به مراقبت مداوم و مستمر دارند. بسیاری از این بیماران به دلیل شرایط جسمانی خاص، قادر به انجام برخی فعالیت‌های روزمره خود نیستند یا برای مصرف داروها و رعایت رژیم غذایی، به یادآوری و کمک نیاز دارند. یک کمک پرستار حرفه‌ای با نظارت بر علائم حیاتی، کنترل داروها و کمک به رعایت رژیم غذایی مناسب، وضعیت بیمار را پایدار نگه می‌دارد و از عوارض بیماری جلوگیری می‌کند. همچنین، برخی از این بیماران ممکن است در تحرک مشکل داشته باشند که در چنین شرایطی، کمک پرستار با انجام تمرینات فیزیکی ساده و جابجایی ایمن بیمار، از تحلیل عضلات و بروز مشکلات ناشی از بی‌تحرکی جلوگیری می‌کند.

مراقبت و نگهداری از بیماران پس از ترخیص از بیمارستان

دوران نقاهت بعد از جراحی، سکته یا درمان‌های طولانی‌ مدت، یکی از حساس‌ترین مراحل درمان است. در این دوره، بیمار به استراحت کافی نیاز دارد و انجام فعالیت‌های روزانه برای او دشوار می‌شود. کمک پرستار می‌تواند با انجام کارهایی مانند: تعویض پانسمان، کمک به تحرک بیمار، تهیه غذاهای مناسب و نظارت بر مصرف داروها، به روند بهبودی بیمار کمک کند. یکی از نگرانی‌های اصلی خانواده‌ها بعد از ترخیص بیمار، نحوه رسیدگی به نیازهای او در خانه است. با حضور یک کمک پرستار با تجربه، می‌توانید مطمئن باشید که بیمار شما در محیطی امن و راحت، مراقبت‌های لازم را دریافت می‌کند. این کار علاوه بر کاهش فشار روانی بر خانواده، از بروز مشکلاتی مانند عفونت زخم، افت فشار یا عوارض ناشی از بی‌تحرکی جلوگیری می‌کند.

کمک پرستار برای افرادی که ناتوانی جسمی یا حرکتی دارند

زندگی با ناتوانی جسمی یا مشکلات حرکتی، چالش‌های زیادی به همراه دارد. افرادی که دچار فلج، آسیب نخاعی، بیماری‌های عضلانی یا مشکلات اسکلتی هستند، برای انجام بسیاری از کارهای روزمره نیاز به کمک دیگران دارند. کمک پرستار با جابجایی ایمن، کمک در حمام کردن، غذا خوردن و انجام تمرینات فیزیوتراپی، به این افراد کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشند. از سوی دیگر، داشتن یک همراه آگاه و دلسوز، نه‌ تنها از نظر فیزیکی بلکه از نظر روحی نیز برای این افراد بسیار ضروری است. بسیاری از افرادی که با ناتوانی جسمی زندگی می‌کنند، به مرور زمان دچار احساس انزوا و افسردگی شدید می‌شوند. یک کمک پرستار حرفه‌ای با ایجاد تعاملات اجتماعی و همراهی در فعالیت‌های روزمره، حس امید و نشاط بیشتری به آن‌ها می‌دهد.

اعزام کمک پرستار برای بیماران مبتلا به آلزایمر

فراموش کردن وعده‌های غذایی یا مصرف داروها، سردرگمی در محیط و مشکلات رفتاری، همگی از چالش‌های بیماران آلزایمری هستند. بنابراین بیماران مبتلا به آلزایمر و سایر اختلالات شناختی، به مراقبت‌های ویژه و مستمر نیاز دارند. در چنین شرایطی، یک کمک پرستار حرفه‌ای با ایجاد یک محیط امن، یادآوری برنامه‌های روزانه و کمک در انجام کارهای شخصی، کیفیت زندگی بیمار را افزایش می‌دهد. یکی از مهم‌ترین نکات در مراقبت از بیماران آلزایمری، برقراری ارتباط موثر و کاهش استرس این افراد است. کمک پرستار با حفظ آرامش بیمار، مدیریت رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی و ایجاد یک محیط آشنا و دوستانه، می‌تواند تا حد زیادی اضطراب و گیجی بیمار را کاهش دهد. همچنین، آموزش به خانواده برای برخورد صحیح با بیمار، یکی دیگر از مزایای داشتن یک کمک پرستار در این شرایط است.

کمک پرستار برای کودکان و نوزادان

برخی از نوزادان، به دلیل نارس بودن، بیماری‌های مادرزادی یا نیاز به مراقبت‌های پزشکی خاص، به رسیدگی مداوم نیاز دارند. در چنین شرایطی، کمک پرستار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت کودک و کاهش استرس والدین دارد. از مهم‌ترین وظایف یک کمک پرستار در منزل می‌توان به کمک در تغذیه، نظارت بر علائم حیاتی، رسیدگی به بهداشت کودک و اطمینان از رشد صحیح، اشاره کرد. همچنین، اگر والدین به دلیل مشغله کاری یا نداشتن تجربه کافی، در مراقبت از نوزاد با چالش رو به‌ رو باشند،حضور یک کمک پرستار به آن‌ها کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری از فرزند خود مراقبت کنند.

چه زمانی به كمك پرستار در منزل نیاز داریم؟

مراقبت از بیمار در خانه کار بسیار سختی برای خانواده‌ها است، مخصوصا وقتی بیمار نیاز به مراقبت‌های خاص پزشکی دارد. در چنین شرایطی، حضور یک  كمک پرستار حرفه‌ای در منزل خیال شما را راحت می‌کند. برای مثال بیماران قلبی پس از ترخیص از بیمارستان بهتر است تحت نظر باشند و داروهای خود را دقیق مصرف کنند این شرایط دقیقا یکی از شرایطی است که شما به حضور یک کمک پرستار نیاز دارید. کمک پرستاران با تجربه ما، علاوه بر نظارت کامل بر مصرف داروها، علائم حیاتی بیمار را به صورت مداوم چک می‌کنند تا از شرایط سلامتی بیمار مطمئن شوند و از بروز مشکلات ناگهانی جلوگیری کنند. همچنین در شرایطی که بیمار شما توانایی مراجعه به مراکز درمانی را ندارد، مانند سالمندان، افرادی که ضعف بدنی دارند یا بیماران خاص، حضور یک پرستار در منزل می‌تواند هم برای بیمار و هم برای خانواده او آرامش‌بخش باشد. این کار باعث می‌شود بیمار در محیطی امن و آشنا، بدون استرس تحت مراقبت قرار گیرد. بیماران دیابتی نیز به کنترل منظم قند خون، مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی نیاز دارند. به صورت کلی، خدمات کمک پرستاری در منزل فقط یک خدمت پزشکی نیست، بلکه راهی برای ایجاد آرامش و بهبود کیفیت زندگی بیماران و خانواده‌هایشان است. اگر شما یا عزیزانتان به مراقبت نیاز دارید، استخدام یک کمک پرستار در منزل، بهترین تصمیم برای حفظ سلامت و آسایش شما است.

در مورد استخدام پرستار ساعتی بیشتر بخوانید.

انواع شیفت کاری کمک پرستار در منزل

اگر به خدمات کمک پرستاری در منزل نیاز دارید، می‌توانید بسته به شرایط و نیازهای بیمار، کمک پرستار را در شیفت‌های مختلف درخواست کنید. برخی بیماران فقط در طول روز به کمک نیاز دارند، در حالی که برخی دیگر شب‌ها نیاز به مراقبت ویژه دارند. همچنین، برای بیمارانی که به مراقبت مداوم نیاز دارند، امکان درخواست  کمک پرستار شبانه‌روزی نیز وجود دارد. در جدول زیر، انواع شیفت‌های پرستاری را توضیح می‌دهیم تا بتوانید بهترین گزینه را برای مراقبت از بیمارتان انتخاب کنید.

نوع شیفت  کمک پرستاری

ساعات کاری

توضیحات

 کمک پرستار روزانه

۸ ساعت (شنبه تا پنجشنبه)

این نوع  کمک پرستار برای بیمارانی مناسب است که در طول روز نیاز به مراقبت دارند، اما شب‌ها یکی از اعضای خانواده می‌تواند از آن‌ها نگهداری کند. کمک پرستار در این شیفت، کارهایی مثل کمک به تحرک بیمار، رسیدگی به تغذیه، مصرف داروها و بررسی علائم حیاتی را انجام می‌دهد.

 کمک پرستار شیفت شب

۱۰ شب تا ۷ صبح

برای بیمارانی که در طول شب نیاز به مراقبت دارند، مثل سالمندانی که در خواب دچار مشکلات تنفسی می‌شوند یا بیمارانی که نیاز به بررسی منظم علائم حیاتی دارند،  کمک پرستار شیفت شب در منزل حضور پیدا می‌کند.

 کمک پرستار تمام وقت (شبانه‌روزی)

۲۴ ساعته (شنبه تا پنجشنبه)

اگر بیمار یا سالمند شما نیاز به مراقبت مداوم دارد و نمی‌تواند کارهای روزمره‌اش را انجام دهد، حضور یک  کمک پرستار شبانه‌روزی در منزل خیال شما را از وضعیت سلامتی بیمار کاملا راحت می‌کند. این نوع پرستاری معمولا برای سالمندانی که دچار آلزایمر، مشکلات حرکتی یا بیماری‌های مزمن هستند، توصیه می‌شود.

 کمک پرستار نیمه‌وقت یا مقطعی

بسته به نیاز بیمار

اگر فقط در روزهای خاصی از هفته، مثل روزهای فرد یا زوج، به خدمات  کمک پرستاری نیاز دارید، می‌توانید از کمک پرستار نیمه‌وقت در منزل استفاده کنید. این نوع پرستاری مناسب بیمارانی است که شرایط نسبتا پایداری دارند، اما در برخی مواقع، مثل انجام تزریقات، پانسمان زخم یا کمک در حرکت و جابه‌جایی، نیاز به کمک دارند.

خدمات اعزام کمک پرستار به منزل یا بیمارستان مهر درمان

مجموعه مهردرمان با سال‌ها تجربه در زمینه خدمات اعزام کمک پرستار، همراه شما است. تیم حرفه‌ای ما با ارائه خدمات کمک پرستار در منزل، از جمله کمک در انجام فعالیت‌های روزمره، نظارت بر وضعیت بیمار و ارائه گزارش به پزشک، به شما کمک می‌کند تا از بهترین مراقبت‌ها برای عزیزانتان بهره‌مند شوید. شما می‌توانید برای دریافت خدمات ما با شماره 02143000830 تماس بگیرید یا از طریق اپلیکیشن مهر درمان درخواست خود را ثبت کنید. اگر به دنبال کمک پرستار حرفه‌ای و دلسوز برای عزیزانتان در منزل یا بیمارستان هستید، مهر درمان بهترین گزینه برای شما است. تیم متخصص ما از پرستاران و کمک پرستاران مجرب و آموزش‌ دیده تشکیل شده است و آماده ارائه بهترین مراقبت‌ها به بیماران در هر شرایطی است.

سایر خدمات مهردرمان